دنیای تجارت الکترونیک
فن آوری اطلاعات و تجارت الکترونیک
دنیای تجارت الکترونیک
فن آوری اطلاعات و تجارت الکترونیکدرباره من
در زمینه کامپیوتر ، لپ تاپ ، تجارت الکترونیک ، فروش تحقیق های با موضوع تجارت ، آموزشیار ، کلاس های مجازی وادانا راهنمایی می دهم .
طراحی پاورپوینت ، فایل PDF , WORD برای دانشجویان مقطع کاردانی و کارشناسی تحقیق می کنم .
آموزش های بیشتر آدرس تلگرام من :
icdlfangostaran@
درخواست خود به صورت کامل را ایمیل بفرمایید . kamal.spprt@gmail.com
https://wa.me/<09809399872082>
شماره واتس آپ برای هماهنگی و رزرو مشاوره : 09399872082
ساعات 8 الی 17
ادامه...
راه های بدست آوردن آرامش در امتحانات دانشجویان
در این روزهای زمستانی سال ، امتحانات پایان ترم دانشگاه ها و موسسات دانشگاهی در حال انجام می باشد . لذا نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها کمک بسیار زیادی به دانشجویان در فرآیند امتحان خواهد داشت :
1- قبل از خارج شدن از منزل و حضور به دانشگاه ، مطمئن شوید که ساعت امتحان تغییر پیدا نکرده باشه . برای این منظور می توانید از وب سایت اطلاع رسانی دانشگاه خود (البته اگر به روز رسانی یا چنین امکانی فراهم کرده باشند ) در اینترنت استفاده نمایید و یا با تلفن از دوستان خود سوال نمایید .
2- حداقل نیم ساعت قبل از شروع امتحان در دانشگاه حضور داشته باشید . این کار موجب می شود خود را در شرایط امتحان مهیا کنید و نگرانی دیر رسیدن نداشته باشید .
3- خودکار آبی ، مداد ، مداد پاکن ، و حتی الامکان ساعت مچی به همراه داشته باشید و برای امتحان های محاسباتی ماشین حساب به همراه داشته باشید . استفاده از ماشین حساب بستگی به تشخیص مدرس و دانشگاه دارد اما کمتر دانشگاهی هست که به استفاده از ماشین حساب معمولی مخالفت نماید .
4- بد نیست خوراکی مغذی مثل شکلات و کشمش برای بالا رفتن ضریب هوش در امتحان در مقدار مناسب به همراه داشته باشید .
5- اگر به سوالات تشریحی به ترتیب پاسخ دهید ، هم تصحیح آن برای استاد ساده می شود و هم خودتان می دانید که به کدام سوال پاسخ داده و به کدام سوال پاسخ نداه اید . همچنین این کار به مدیریت زمان امتحان نیز کمک می کند و از سردرگمی خلاص می شوید .
6- در پاسخگویی به سوالات تستی دقت بیشتری به خرج دهید و هر چهار گزینه را بخوانید و بعد جواب درست را انتخاب نمایید .
7- اگر چپ دست هستید ، قبل از شروع امتحان به اطلاع مراقب برسانید تا در صورت امکان ، صندلی چپ دست در اختیارتان قرار دهد .
8- لوازم اضافی بحث برانگیز مثل ، برگه چک نویس و برگه فرمول را سر جلسه بدون اجازه مراقب استفاده نکتید .
9- اگر تمرین و پروژه ای دارید که بایستی به استاد تحویل دهید ، سعی کنید آن را تحویل خود استاد دهید و یا برای او ایمیل کنید . معمولاً مراقبان از دریافت تمرین ها و تحویل آن به استاد امتناع می نمایند چون ارتباطی با آنها ندارد .
10- اگر محل نشستن شما مناسب و نور کافی نیست یا سرو صدای رفت و آمد افراد ، حواس شما را پرت می کند آن را به مراقب اطلاع دهید تا جای نشستن شما را تغییر دهد .
11-
مشاوره تخصصی برای رونق در کسب و کار و جذب مشتری
چگونه پروپوزال را به تایید استاد برسانیم ؟
نکات مهم در نوشتن و تدوین پایان نامه ها برای دانشجویان دانشگاه آزاد
نمایشگاه های کامپیوتر ، فناوری اطلاعات و تجارت الکترونیک
شرکت های تجاری و مشهور تجاری جهان در فناوری اطلاعات کدامند ؟
نکات کاربردی در استفاده از ویدئوپروژکتور با کامپیوتر دارای ویندوز 8
علت قطع و وصل شدن تصویر ویدئوپروژکتور
مهمترین علت های اجرا نشدن سی دی یا دی وی دی
الزامی یا غیر الزامی بودن انتخاب استاد مشاور برای کارشناسی ارشد
راهنمایی های کاربردی در استفاده از ویدئوپروژکتور
مفهوم هد هانتر یا شکارچی استعداد در بازاریابی
مسابقات روبات و مسابقات جهانی ربات در هلند
نمایشگاه های فناوری اطلاعات در گوشه و کنار دنیا
راه های بدست آوردن آرامش برای افرادی که می خواهند در امتحان موفق باشند
فهرست استخر های استان قزوین
برای اطلاع از نام و نشانی استخرهای قزوین در تابستان 1396 بر روی تصویر زیر کلیک نمایید .
دعوت به همکاری در دی ماه 1395 :
به اطلاع مدیران و پیمانکاران استخر های (سونا ساحل ، نور ، اریان ، الهیه ، شهید رجایی ، شهدای غواص )قزوین که مایلند اطلاعات استخر ها ، برنامه سانس ها ، قیمت بلیط و... را به صورت اینترنتی در اولین سایت و پربازدید ترین سایت گوگل به نمایش بپردازند با مدیر سایت ارتباط برقرار نمایند .
یاد آوری می گردد ، وب سایت آی تی ساپورتر در حال حاضر دارای بالاترین رتبه در گوگل بوده و به صورت 24 ساعت کسب و کار شما را معرفی می نماید .
صفحه ارتباط با مدیر سایتاستان قزوین دارای تعداد قابل توجهی استخر در خود مرکز این استان و شهرستان های اطراف مثل تاکستان ، زیباشهر و آبیک می باشد .
با توجه به قیمت بلیط و آدرس استخر ها ، می توانید انتخاب کنید که کدام استخر مد نظر شما می باشد .
ادامه مطلب ...
ورزش شنا و اثرات آن بر سلامتی
داستان غوطه‌ور شدن ارشمیدس در وان حمام بیانگر آن است که چرا ما از همان لحظه‌ای که پا به درون استخر می‌گذاریم، منافع ورزش در آب را دریافت می‌کنیم. همان‌طور که مشاهده ریاضی‌دان باستانی یونانی نشان داد، نیروی بالابرنده‌ای که بر بدن غوطه‌ور‌شده در آب وارد می‌آید، معادل وزن آب است که هنگام غوطه‌وری جابه‌جا میشود. این نیرو که به نام «نیروی شناوری» خوانده میشود باعث میشود ما درون آب احساس سبکی کنیم. افرادی که بدنشان تراکم کمتری نسبت به آب دارد- یعنی افراد چاق که نسبت بالاتر چربی در مقابل عضله و استخوان دارند- با کمترین تلاشی روی آب شناور می‌مانند.
فشاری که آب روی پنجه و ساق‌های پا وارد می‌آورد، خون را از طریق وریدها به بالا می‌راند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. آب همچنین با ایفای یک نقش بالشتکی برای مفاصل، خطر آسیب‌های ورزشی در شناگران حرفه‌ای را نسبت به ورزشکارانی که ورزش‌های زمینی انجام می‌دهند، کاهش می‌دهد. آبی که درجه حرارت آن بیشتر از دمای بدن باشد، عضلات را شل و آرام می‌کند. آب سردتر مانع از گرمازدگی حین فعالیت جسمی شدید میشود.
منافع شنا
شنا کردن در یک استخر ایمن و کاملا تحت مراقبت بیشترین منافع از لحاظ سلامتی و کمترین خطرات را نسبت به سایر اشکال ورزش‌های هوازی و مقاومتی دارد. با این وجود در حالی که اطلاعات زیادی در مورد اثرات ورزش با شدت زیاد در ورزشکاران جوان و رقابتی وجود دارد، بررسی‌های چندانی در مورد شناگران تفریحی و به دنبال تناسب اندام انجام نگرفته است.
در هر حال اطلاعات معدود فعلی حاکی از آن است که ۳۰ دقیقه تا یک ساعت شنا کردن ۳ بار در هفته می‌تواند این منافع را به دنبال داشته باشد:
پایین آوردن فشار خون:
شنا کردن مانند سایر ورزش‌های با شدت متوسط می‌تواند تلمبه کردن خون به وسیله قلب را بهبود بخشد.
بهبود خلق‌وخو:
در ورزش، آب متحد طبیعی ماست. آب وزن بدن را سبک، جریان خون را تحریک و از ما در مقابل آسیب‌ها محافظت
می‌کند و روحیه ما را بالا می‌برد.
آب به طور همزمان آنقدر مقاومت در برابر ما ایجاد می‌کند که به ما امکان می‌دهد عضلات‌مان را به کار اندازیم….
بنابراین تعجبی ندارد که شناکردن یکی از پرطرفدارترین راه‌هاه برای حفظ – یا بازیابی- آمادگی جسمی و روانی است.
آب چطور بر ما اثر می‌گذارد؟
شنا نه تنها به جلوگیری از افسردگی کمک می‌کند، بلکه فعالیت‌های جسمی درون آب همراه یوگا (یوگای درون آب) می‌تواند اضطراب را تسکین بخشد.
تسکین علائم آرتریت:
شنا کردن در مبتلایان به آرتریت (التهاب مفاصل) و فیبرومیالژی درد مفاصل را کاهش می‌دهد و انعطاف‌پذیری آنها را کاهش می‌دهد.
ممکن است به کاهش وزن کمک کند:
هر ساعت شنا ۳۵۰ تا ۵۰۰ کالری را می‌‌سوزاند. این مقدار کمتر از ۴۲۰ تا ۴۹۰ کالری است که هنگام دویدن آرام می‌سوزانید، اما هنوز مقدار قابل‌‌توجهی است.
شنا کردن فعالیت جسمی خوبی برای افراد دچار اضافه وزن است زیرا تاثیر حمایتی آب، فشار وارد بر مفاصل لگن، زانوها، قوزک پاها و پنجه پاها را کاهش می‌دهد. مادامی که شما میزان کالری رژیم غذایی‌تان را اضافه نکنید، شنا کردن مرتب باید باعث کاهش وزن شما شود. همچنین یک حلقه بازخورد مثبت هم ایجاد میشود زیرا هنگامی که شنا کردن باعث کاهش وزن میشود، شناگران شناوری کمتری پیدا می‌کنند و باید انرژی بیشتری مصرف کنند تا خود را روی آب نگه دارند و به این ترتیب حتی کالری بیشتری سوخته میشود.
تقویت گروه‌های بزرگ عضلانی:
شنا کردن نه تنها عضلات دست و پا بلکه عضلات پشت و شکم را نیز تقویت می‌کند.
حین ماه‌های گرم سال، بسیاری از افراد برای شنا به دریا یا دریاچه‌ها می‌روند. در فصل سرد اغلب شناگران به استخرها روی می‌آورند. به علاوه بسیاری از افراد برای رسیدن به تناسب اندام محیط کنترل‌شده استخر را بدون توجه به فصل ترجیح می‌دهند.
پیش از اینکه عضو یک استخر شوید، یک بازدید امتحانی از آن انجام دهید. در این بازدید به این نکات توجه کنید:
بازرسی سریعی انجام دهید:
دوش‌ها و محل تعویض لباس باید پاکیزه باشند و به خوبی به آنها رسیدگی شده باشد؛ سطح استخر و کناره‌های آن باید صاف باشد، ولی لغزنده نباشد؛ آب استخر باید زلال باشد. شما باید بتوانید نوارهای رنگ‌شده در کف استخر را به وضوح ببینید.
با کارکنان صحبت کنید:
در مورد آخرین ارزیابی بهداشتی انجام شده و درجه‌ای که استخر گرفته، سوال کنید. در موارد قواعد و فرهنگ استخر به خصوص آداب رفت و برگشت در طول استخر هم اطلاع کسب کنید.
بینی‌تان را به کار بیندازید:
بوی تند کلرین نباید بینی شما را آزار دهد. شواهد فزاینده حاکی از آن است که قرارگیری در معرض کلرین در شناگران حرفه‌ای به بیماری تنفسی انجامیده است. گرچه مقداری کلرین باید در آب استخر موجود باشد تا میزان میکروب‌های درون آب را پایین نگه دارد، اما پیشرفت‌ها در دستگاه‌های تصفیه آب پایین آوردن قابل توجه میزان کلرین را امکان‌پذیر کرده است.
گوش دهید:
سکوت استخر ممکن است عالی باشد، اما به معنای این است که سیستم‌های پمپاژ و تصفیه آب استخر خاموش هستند. این دو سیستم به منزله قلب و کلیه‌های استخر هستند و شما باید بتوانید صدای آنها را در حال کار کردن بشنوید.
آب را آزمایش کنید:
درجه حرارت آب باید مناسب باشد. بهترین درجه حرارت برای آب استخر ۲۷ درجه سانتی‌گراد است که هنگامی که برای اولین بار با آن تماس پیدا می‌کنید، احساس سرما می‌کنید، اما پس از یک یا دو دور شنا کردن به آن عادت می‌کنید. استخرهایی که برای کودکان کم‌سن مورد استفاده قرار می‌گیرد اغلب درجه حرارت بالاتری دارند که در ابتدا خوشایندتر است، اما هنگامی که تمرین را شروع می‌کنید، ممکن است این‌گونه نباشد.
پهنای استخر را بررسی کنید:
خطوط استخر باید پهن و مستقیم باشد. فاصله ایده‌‌آل میان خطوط ۳ متر است. در یک استخر شلوغ اغلب لازم است در یک مسیر به طور مشترک با دیگری شنا کنید، بنابراین وجود فضای کافی مهم است.
آموز‌ش‌های خود را به روز کنید:
حتی اگر قبلا می‌دانید که چگونه شنا کنید، شرکت در یک کلاس تقویتی می‌تواند به شما کمک کند به نحوی کارآمدتر و سریع‌تر شنا کنید.
۵ شنای پروانه
سخت‌ترین نوع شنا که به مهارت بالایی نیاز دارد و معمولا به مبتدیان توصیه نمی‌شود.
در این شنا دو بازو به طور همزمان مانند آسیاب حرکت می‌کنند و ضربات پا مانند دم دلفین انجام میشود.
برای افرادی که تخصص زیادی در شنا ندارند و یا به صورت حرفه ای شنا نمی کنند بهتر است به استخر های کوچک روند .
چگونه پروپوزال را به تایید استاد برسانیم ؟
نکات مهم در نوشتن و تدوین پایان نامه ها برای دانشجویان دانشگاه آزاد
نمایشگاه های کامپیوتر ، فناوری اطلاعات و تجارت الکترونیک
شرکت های تجاری و مشهور تجاری جهان در فناوری اطلاعات کدامند ؟
نکات کاربردی در استفاده از ویدئوپروژکتور با کامپیوتر دارای ویندوز 8
علت قطع و وصل شدن تصویر ویدئوپروژکتور
مهمترین علت های اجرا نشدن سی دی یا دی وی دی
الزامی یا غیر الزامی بودن انتخاب استاد مشاور برای کارشناسی ارشد
راهنمایی های کاربردی در استفاده از ویدئوپروژکتور
مفهوم هد هانتر یا شکارچی استعداد در بازاریابی
مسابقات روبات و مسابقات جهانی ربات در هلند
نمایشگاه های فناوری اطلاعات در گوشه و کنار دنیا
مشاهده نظریات مشتریان در استفاده از استخر
مشتریان آقا :
قبلاً در استخر ژل مو می دادند اما الان که به استخر آمدم ، ژل مو را برداشته بودند چرا ؟
استخر تمیزیه اما با امکاناتی که داره و با این قیمتی که دارند بلیط می فروشند نمی ارزه .
برخورد کارکنان خیلی خوب و محترمانه است ولی سونا بخار خراب بود .
مشتریان خانم :
نمی دانم چرا برنامه سانس های استخر را این قدر تغییر می دهند . پنج شنبه که امدم استخر اجازه ندادند استفاده کنم و گفتند خصوصی است .
قبلاً تغذیه و پذیرایی با بلیط بود ولی الان تغذیه را برداشتند .
کمد لباس خالی پیدا نکردیم و استخر خیلی شلوغ بود .
استخر آب سرد وجود نداره .
سونا جکوزی خیلی داغ تر از حد معمول بود و قفل کمدها باز نمی شد و سونای خشک ضعیف بود .